Webový prehliadač, ktorý slúži je zastaraný a nie je podporovaný (niektoré funkcie nemusia fungovať správne). Prosíme aktualizujte si prehliadač. Viac informácií na
odkaze tu.
Doplnky stravy hrajú významnú úlohu v starostlivosti o naše dýchacie cesty a môžu byť kľúčovým prvkom pre udržanie zdravých pľúc a nosných ciest. Ponúkame tieto doplnky stravy od svetovo známych značiek LifeExtension, Swanson a Quicksilver Scientific.
Okrem doplnkov stravy je tiež kľúčové udržovať zdravý životný štýl a starať sa o svoje dýchacie cesty pravidelným cvičením, správnou výživou a minimalizáciou expozície škodlivým látkam, ako je fajčenie a znečistenie ovzdušia.
LifeExtension je renomovanou značkou, ktorá ponúka širokú škálu doplnkov stravy zameraných na podporu celkového zdravia. Keď ide o dýchacie cesty, môžete od LifeExtension očakávať produkty obsahujúce antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré môžu chrániť pľúcne tkanivo pred oxidatívnym stresom. Niektoré z ich doplnkov môžu tiež obsahovať bylinky s protizápalovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú uvoľniť dýchacie cesty.
Swanson je známy svojimi cenovo dostupnými doplnkami stravy, a to vrátane tých pre podporu dýchacích ciest. Ponúkajú široký výber produktov, ako sú echinacea, vitamín C, zinok a ďalšie, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém a zabrániť infekciám dýchacích ciest.
Quicksilver Scientific je špecializovanou značkou, ktorá sa zameriava na vývoj vedecky formulovaných doplnkov stravy. Ich produkty môžu obsahovať liposomálne formy živín, čo znamená, že živiny sú lepšie vstrebávané telom. Pre dýchacie cesty môžu ponúkať doplnky obsahujúce byliny a látky, ktoré podporujú detoxikáciu a čistotu dýchacieho systému.
Živiny, ktoré môžu ovplyvniť dýchacie cesty
Quercetin môže redukovať zápalové imunitné bunky, znižuje hladinu histamínu, uvoľňuje hladké svalstvo dýchacích ciest, inhibuje replikáciu a infekčnosť vírusov spôsobujúcich prechladnutie a znižuje senescentné bunky a ich prozápalovú signalizáciu.
Zinok je kľúčom k udržaniu integrity imunitného systému. Tento minerál napomáha normálnemu vývoju a funkcii prirodzených zabíjačských buniek, lymfocytov, neutrofilov a makrofágov. Bolo preukázané, že zinok pomáha proti niekoľkým účinkom vírusových respiračných problémov, podporuje odstraňovanie z povrchov dýchacích ciest, pomáha zabrániť ich vstupu do buniek a podporuje potlačenie replikácie vírusu. Užívanie zinku vo forme pastilky do 24 hodín od nástupu príznakov môže skrátiť trvanie a závažnosť prechladnutia.
Probiotiká: Viac ako 70 % vášho imunitného systému je vo vašich črevách. S viac ako 100 biliónmi črevných baktérií, ktoré prevyšujú bežné telesné bunky 10 ku 1, je zdravá bakteriálna rovnováha vo vašom čreve nevyhnutná pre vaše zdravie a imunitný systém! Ukázalo sa, že probiotický kmeň, Lactobacillus rhamnosus CRL1505, významne zvyšuje hladiny sekrečného IgA – kritických protilátok, ktoré sa zameriavajú na vírusových i bakteriálnych votrelcov v horných dýchacích cestách – a poskytuje tak bezpečnostný systém proti vírusom prechladnutia a chrípky na slizniciach.
Laktoferín je proteín nachádzajúci sa v mlieku a produkovaný v slzách, slinách, hlienu a niektorými imunitnými bunkami. Laktoferín (ako apo laktoferín) je imunitný modulátor a môže pomôcť zabrániť širokému spektru patogénov preniknúť výstelkami ústnej dutiny, nosnej dutiny, dýchacích ciest a tráviaceho systému. V spojení so zvýšením antimikrobiálnej imunitnej aktivity pri súčasnom znížení zápalu vykazuje známky podpory širokého spektra aktivity proti baktériám, hubám, prvokom a vírusom, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie.
Beta-glukány: Táto prebiotická vláknina môže stimulovať antimikrobiálnu obranu tela a zabrániť infekcii a tiež znížiť príznaky infekcie horných dýchacích ciest. Huby obsahujú beta-glukány a ďalšie zlúčeniny, o ktorých je známe, že aktivujú kritické imunitné funkcie. Huby shiitake, maitake a chaga tak môžu pomôcť podporiť imunitný systém a aktivovať imunitné bunky.
N-Acetylcysteín (NAC) môže pomôcť inhibovať bunkový vstup a replikáciu niektorých respiračných vírusov. Podpora pomáha pri odstraňovaní stlsteného hlienu z dýchacích ciest a potláča zápalovú signalizáciu.
Andrographis: Viacnásobné randomizované kontrolované štúdie a dve metaanalýzy zistili, že extrakt z Andrographis, samotný av bylinných kombináciách, znižuje príznaky infekcií horných dýchacích ciest a môže byť obzvlášť užitočný pri zmiernenie kašľa a bolesti v krku.
Zelený čaj: Katechín zo zeleného čaju preukázal antivírusové účinky proti chrípke a ďalším respiračným vírusom. Zelený čaj môže pomôcť predchádzať vírusovým infekciám dýchacích ciest a môže znížiť príznaky podobné chrípke znížením zápalu.
