Doprava | Cena | Doprava zadarmo od |
![]() | Od 4,42 € | 109,08 € |
![]() | Od 3,50 € | 80,40 € |
![]() | Od 2,91 € | 60,60 € |
![]() | Od 2,91 € | 80,80 € |
![]() | Od 4,07 € | 101,00 € |
![]() | 0,00 € |
Platba | Cena |
Bankový prevod (zálohová faktúra) | 0 € |
Dobierka | 1,17 € |
Hotově vo výdajni | 0 € |
Platobnou kartou vo výdajni | 0 € |
Platobná karta online | 0 € |
Melatonín – Podpora zdravého spánku a cirkadiánneho rytmu.
-Melatonín je prírodný hormón, ktorý je produkovaný v tele a hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánku a cirkadiánneho rytmu, čo je biologický hodinový systém, ktorý riadi náš denný a nočný cyklus. Melatonín je tiež dostupný vo forme doplnkov stravy a môže byť užitočným nástrojom pre tých, ktorí majú problémy so spánkom, cestujú do iných časových pásiem, alebo potrebujú pomoc s návratom k pravidelnému spánkovému režimu.
Je dôležité si uvedomiť, že melatonín je doplnok stravy a mal by byť užívaný s opatrnosťou av súlade s odporúčaním. Dôležité je tiež dodržiavať pravidlá a tipy na zlepšenie spánku, ako je udržanie temného a tichého prostredia v spálni, pravidelný spánkový režim a obmedzenie stimulantov pred spaním.
Melatonín môže byť cenným nástrojom pre podporu zdravého spánku a cirkadiánneho rytmu, najmä pre tých, ktorí majú problémy so spánkom z rôznych dôvodov. Pred začatím užívania melatonínu by ste však mali konzultovať so zdravotným odborníkom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.