Športové ortézy a bandáže na kolena

Výber správnej kolennej ortézy môže byť náročnou úlohou, najmä ak nepoznáte rôzne typy a ich výhody. Je však nevyhnutné nájsť správnu ortézu pre vaše potreby, ktorá vám pomôže podporiť kolenný kĺb a zabrániť ďalšiemu zraneniu.

Prvým krokom pri výbere správnej kolennej ortézy je určenie vašich špecifických potrieb. Potrebujete ortézu na každodenné nosenie alebo potrebujete extra podporu počas fyzickej aktivity? Zotavujete sa zo zranenia alebo sa mu snažíte predísť? Keď máte jasnú predstavu o svojich potrebách, môžete začať skúmať rôzne typy dostupných kolenných ortéz.

Jedným z najbežnejších typov kolenných ortéz je rukoväťový typ, ktorý je určený na komprimáciu a podporu kolenného kĺbu. Tento typ ortézy je ideálny pri miernej až stredne silnej bolesti alebo nestabilite kolena, pretože môže pomôcť znížiť opuch a zápal a zároveň poskytnúť kolenu dodatočnú oporu.

Ak hľadáte dodatočnú podporu, môže byť pre vás správnou voľbou flexibilná kolenná ortéza. Tento typ ortézy je vybavený kovovými alebo plastovými závesmi na oboch stranách kolenného kĺbu, ktoré môžu pomôcť stabilizovať koleno a zabrániť jeho pohybu spôsobom, ktorý by mohol spôsobiť ďalšie zranenie.

Pre tých, ktorí sa zotavujú z vážnejšieho zranenia, môže byť potrebná pooperačná kolenná ortéza. Tieto ortézy sú navrhnuté tak, aby úplne znehybnili kolenný kĺb a umožnili tak správne hojenie a zabránili ďalšiemu poškodeniu. Pooperačné kolenné ortézy zvyčajne predpisuje lekár a mali by sa nosiť podľa pokynov.

A napokon, ak ste športovec alebo sa pravidelne venujete fyzickej aktivite, môže byť pre vás správnou voľbou funkčná kolenná ortéza. Tieto ortézy sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu oporu kolennému kĺbu počas aktivít s vysokou záťažou, ako je beh alebo skákanie. Funkčné kolenné ortézy sa zvyčajne dodávajú s popruhmi a pántmi na zvýšenie stability a podpory.

Pre športovcov s miernou až stredne silnou bolesťou kolena sú vhodné ortézy Wraparound alebo Dual-Wrap, ktoré poskytujú väčšiu podporu ako návleky. Tieto ortézy sa ľahko nasadzujú a vyzliekajú a môžu sa používať počas tréningu - nemajú objem a hmotnosť kolennej ortézy.

Správna kolenná ortéza pre vás bude v konečnom dôsledku závisieť od vašich konkrétnych potrieb a životného štýlu. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ktorý typ kolennej ortézy je pre vás najvhodnejší, a nezabudnite si koleno riadne zmerať, aby ste si zabezpečili pohodlné a bezpečné nosenie. Správna kolenná ortéza pomôže chrániť váš kolenný kĺb a predchádzať ďalším zraneniam.