Vitamíny a minerály

Vitamíny sú veľmi dôležité pre správnu funkciu organizmu, pretože sa podieľajú na metabolizme bielkovín, tukov a cukrov.. Ľudské telo si nie je schopné, až na pár výnimiek, samo vitamíny a minerály vyprodukovať. Preto ich potrebuje prijímať pravidelne z pestrej stravy, prípadne prostredníctvom práve suplementov.

Užívanie vitamínov a minerálov pomáha organizmu napríklad pri únave, pri zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži a pri niektorých ochoreniach.

Vitamíny môžeme deliť do dvoch kategórií podľa ich chemicko-fyzikálnych vlastností:

• Vitamíny rozpustné v tukoch

  • Vitamín A
  • Vitamín D
  • Vitamín E
  • Vitamín K

• Vitamíny rozupustné vo vode

  • Vitamín C
  • Skupinu vitamínov B-komplexu (vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B12, B9 a B7)

Minerály, rovnako ako vitamíny, prijímame stravou a ich účinky sú spájané predovšetkým so zdravím kostí, zubov a celkovo na procesoch organizmu, ako je vyššia kvalita spánku, detoxikácia organizmu a regulácia metabolizmu.

Podľa toho, v akom množstve ich telo potrebuje, sa rozdeľujú na dve skupiny:

• Makroprvky alebo minerály (sodík draslík, horčík, vápnik, fosfor, chlór a síra)
• Mikroprvky alebo stopové prvky (železo, meď, zinok, jód, fluór, mangán, selén a chróm)

V našej ponuke nájdete širokú škálu doplnkov od popredných výrobcov Swanson, Quicksilver Scientific a Life Extension .

Odporúčame tiež využitie nášho komplexného filtra na výživové doplnky a vitamíny, kde môžeš filtrovať podľa: značky, účinnej látky, formy a predovšetkým podľa toho, na čo je doplnok určený. Pokiaľ potrebuješ doplnky stravy rýchlo, potom zvoľ vo filtri iba skladové produkty, tie expedujeme obratom.