Doprava | Cena | Doprava zadarmo od |
Packeta home - kuriér | Od 3,52 € | 79,20 € |
Slovak Parcel Service | Od 4,52 € | 106,92 € |
Zásielkovňa | Od 2,96 € | 59,40 € |
SPS Parcel Shop | Od 3,04 € | 79,20 € |
GLS | Od 4,10 € | 99,00 € |
Osobný odber - Uherské Hradiště | 1,77 € |
Platba | Cena |
Bankový prevod (zálohová faktúra) | 0 € |
Dobierka | 1,14 € |
Hotově vo výdajni | 0 € |
Platobnou kartou vo výdajni | 0 € |
Platobná karta online | 0 € |
Najlepší spôsob, ako prekonať chladné obdobie, je starať sa o svoj imunitný systém a podpora zdravej imunitnej reakcie vyžaduje základnú výživu. Nechajte silu vitamínov a špecifických živín, ktoré vám pomôžu získať to najlepšie z tohto meniaceho sa obdobia.
Váš imunitný systém zohráva kľúčovú úlohu v udržaní vášho zdravia všeobecne. Preto je dôležité sa vždy uistiť, že sa mu dostáva každodennej podpory a potrebnej starostlivosti.
Normálne starnutie má za následok progresívny pokles imunitných funkcií. Zdravú imunitu však možno podporiť pomocou živín, ktoré fungujú viacerými cestami. Časté prechladnutia, problémy s bojom proti infekciám, pretrvávajúca únava alebo zažívacie problémy môžu byť známkou toho, že by váš imunitný systém mohol využiť nejakú podporu. Dlhé hodiny vo vnútri v zimných mesiacoch sú náročné pre imunitné zdravie; to neznamená, že teplejšie mesiace tiež neprichádzajú s vlastnými problémami.
Aby sme mohli žiť dlhý a zdravý život, potrebujeme, aby náš imunitný systém fungoval každý deň v špičkovej forme. Optimálna imunita vyžaduje denný príjem vitamínu C a niekoľkých ďalších živín podporujúcich imunitu. Nižšie vidíte tri najdôležitejšie z nich.
Doplnenie špecifických živín môže pomôcť brániť sa infekčným ochoreniam. Najmä s vekom imunitnej funkcie výrazne klesá spolu s prirodzenou obranou tela. A udržanie zdravej imunitnej odpovede v určitých ročných obdobiach je ťažšie ako iné – bez ohľadu na vek! Nasledujúce živiny môžu pomôcť podporiť Vašu zdravú imunitu:
Vitamín C pomáha zvyšovať hladiny buniek produkujúcich protilátky (lymfocyty), posilňuje funkciu neutrofilov pohlcujúcich infekciu a napomáha aktivite NK (natural killer) buniek. Ak je zahájený skoro po nástupe príznakov, vitamín C môže skrátiť trvanie príznakov respiračného ochorenia podobného chrípke, ako je horúčka, zimnica a bolesť tela.
Quercetin môže redukovať zápalové imunitné bunky, znižuje hladinu histamínu, uvoľňuje hladké svalstvo dýchacích ciest, inhibuje replikáciu a infekčnosť vírusov spôsobujúcich prechladnutie a znižuje senescentné bunky a ich prozápalovú signalizáciu.
Vitamín D zasahuje do replikácie vírusu a moduluje imunitnú odpoveď prostredníctvom receptorov na rôznych typoch imunitných buniek, čím podporuje antimikrobiálnu obranu a zároveň obmedzuje zápalovú signalizáciu. Množstvo celosvetových štúdií našlo koreláciu medzi nízkym stavom vitamínu D a zvýšeným rizikom respiračných vírusových infekcií a zlými výsledkami.
Zinok je kľúčom k udržaniu integrity imunitného systému. Tento minerál napomáha normálnemu vývoju a funkcii prirodzených zabíjačských buniek, lymfocytov, neutrofilov a makrofágov. Bolo preukázané, že zinok pomáha proti niekoľkým účinkom vírusových respiračných problémov, podporuje odstraňovanie z povrchov dýchacích ciest, pomáha zabrániť ich vstupu do buniek a podporuje potlačenie replikácie vírusu. Užívanie zinku vo forme pastilky do 24 hodín od nástupu príznakov môže skrátiť trvanie a závažnosť prechladnutia.
Probiotiká: Viac ako 70 % vášho imunitného systému je vo vašich črevách. S viac ako 100 biliónmi črevných baktérií, ktoré prevyšujú bežné telesné bunky 10 ku 1, je zdravá bakteriálna rovnováha vo vašom čreve nevyhnutná pre vaše zdravie a imunitný systém! Ukázalo sa, že probiotický kmeň, Lactobacillus rhamnosus CRL1505, významne zvyšuje hladiny sekrečného IgA – kritických protilátok, ktoré sa zameriavajú na vírusových i bakteriálnych votrelcov v horných dýchacích cestách – a poskytuje tak bezpečnostný systém proti vírusom prechladnutia a chrípky na slizniciach.
Laktoferín je proteín nachádzajúci sa v mlieku a produkovaný v slzách, slinách, hlienu a niektorými imunitnými bunkami. Laktoferín (ako apo laktoferín) je imunitný modulátor a môže pomôcť zabrániť širokému spektru patogénov preniknúť výstelkami ústnej dutiny, nosnej dutiny, dýchacích ciest a tráviaceho systému. V spojení so zvýšením antimikrobiálnej imunitnej aktivity pri súčasnom znížení zápalu vykazuje známky podpory širokého spektra aktivity proti baktériám, hubám, prvokom a vírusom, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie.
Cesnak: Zlúčeniny cesnaku preukázali antivírusovú aktivitu proti respiračným vírusom, ako sú rhinovíry a vírusy chrípky, a majú širokú antimikrobiálnu aktivitu proti bakteriálnym a plesňovým príčinám ochorenia. Extrakt z vyzretého cesnaku preukázal silné antivírusové a imunitu posilňujúce vlastnosti.
Beta-glukány: Táto prebiotická vláknina môže stimulovať antimikrobiálnu obranu tela a zabrániť infekcii a tiež znížiť príznaky infekcie horných dýchacích ciest. Huby obsahujú beta-glukány a ďalšie zlúčeniny, o ktorých je známe, že aktivujú kritické imunitné funkcie. Huby shiitake, maitake a chaga tak môžu pomôcť podporiť imunitný systém a aktivovať imunitné bunky.
Bezinky: Klinický výskum naznačuje, že extrakt z bazy čiernej, bohatý na protizápalové a antioxidačné polyfenoly, môže zmierniť príznaky chrípky a skrátiť dobu trvania ochorenia, ak sa začne do 48 hodín (asi 2 dni) od nástupu príznakov.
Kurkumín: Početné predklinické štúdie naznačujú, že kurkumín môže aktivovať antivírusovú imunitu a preukázal antivírusové účinky proti sérii respiračných vírusov. Kurkumín tiež pomáha zmierniť zápal spojený s imunitnou reakciou na infekciu.
N-Acetylcysteín (NAC) môže pomôcť inhibovať bunkový vstup a replikáciu niektorých respiračných vírusov. Podpora pomáha pri odstraňovaní stlsteného hlienu z dýchacích ciest a potláča zápalovú signalizáciu.
Selén: V predklinických štúdiách bolo preukázané, že selén znižuje infekčnosť, replikáciu a virulenciu niekoľkých respiračných vírusov.
Sladkého drievka: Aktívne zložky sladkého drievka preukázali antivírusové účinky proti vírusovým pôvodcom respiračných infekcií aj proti iným vírusom.
Andrographis: Viacnásobné randomizované kontrolované štúdie a dve metaanalýzy zistili, že extrakt z Andrographis, samotný av bylinných kombináciách, znižuje príznaky infekcií horných dýchacích ciest a môže byť obzvlášť užitočný pri zmiernenie kašľa a bolesti v krku.
Zelený čaj: Katechín zo zeleného čaju preukázal antivírusové účinky proti chrípke a ďalším respiračným vírusom. Zelený čaj môže pomôcť predchádzať vírusovým infekciám dýchacích ciest a môže znížiť príznaky podobné chrípke znížením zápalu.
Ženšen: Bolo preukázané, že extrakty ženšenu aktivujú antivírusovú imunitnú odpoveď a zároveň znižujú zápalovú odpoveď a klinické štúdie naznačujú, že môže znížiť riziko chrípky a zlepšiť imunitnú odpoveď na vakcínu proti chrípke.
Echinacea môže znížiť výskyt prechladnutia a chorých dní a tiež znížiť riziko opakujúcich sa infekcií.
Huby ako Reishi, Turkey Tail, Lion's Mane, Cordyceps Sinensis, Shiitake obsahujú silné fytonutrienty podporujúce imunitu, ako sú klinicky študované beta glukány a vitamín D2 (ergokalciferol). Sú tiež adaptogénne, čo znamená, že pomáhajú posilňovať schopnosť tela prospievať v stresových situáciách.